Descriptif
Le stress fait partie des mots et des maux de notre quotidien.
Mais qu'entend-on exactement par là ?
Quelle réaction provoque-t-il dans notre corps ?
Est-il toujours néfaste ?
Peut-on l'accompagner plutôt que de lutter contre ?
Cette conférence abordera la notion de stress et les outils de base en naturopathie pour l'accompagner et revenir à un état de bien-être.
Objectifs
- permettre de comprendre ce que le stress induit dans notre corps.
- donner des outils pour calmer un stress trop envahissant.
Pré-requis
A distance : avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre la conférence dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.
Matériel
aucun
Planning des séances
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