Gym Douce et Relaxation
Code 9MO255
DORLISHEIM
Début le lundi 13 janvier 2025
à 12h00 13 séance(s) pour une durée totale de 13:00
100,00 €
Je m'inscrisSophrologie et relaxation
Code 9MO256
DORLISHEIM
Début le lundi 13 janvier 2025
à 14h30 13 séance(s) pour une durée totale de 13:00
100,00 €
Yoga
Code 9MA0690
MULHOUSE
Début le mercredi 15 janvier 2025
à 18h15 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
140,00 €
Yoga
Code 9MA0698
MULHOUSE
Début le lundi 20 janvier 2025
à 12h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
140,00 €
Yoga relaxant et dynamique
Code 9MO0668
MOLSHEIM
Début le vendredi 24 janvier 2025
à 15h45 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
107,00 €
Yoga
Code 9MA0696
MULHOUSE
Début le lundi 27 janvier 2025
à 10h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
140,00 €
HATHA YOGA
Code 9RO0664
ROSENAU
Début le mardi 28 janvier 2025
à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
209,00 €
Hatha Yoga
Code 9MA0672
MULHOUSE
Début le mardi 28 janvier 2025
à 18h15 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
164,00 €
HATHA YOGA
Code 9RO0662
ROSENAU
Début le mardi 28 janvier 2025
à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
209,00 €
HATHA YOGA
Code 9SI0664
SIERENTZ
Début le jeudi 30 janvier 2025
à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
209,00 €
Yoga
Code 9MA0674
138,00 €
HATHA YOGA
Code 9MA0682
MULHOUSE
Début le vendredi 31 janvier 2025
à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
209,00 €
HATHA YOGA
Code 9MA0714
MULHOUSE
Début le vendredi 31 janvier 2025
à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
209,00 €
Hatha yoga
Code 9OS0664
OSTWALD
Début le lundi 03 février 2025
à 19h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
158,00 €
Yoga
Code 9MA0668
MULHOUSE
Début le mardi 04 février 2025
à 20h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
164,00 €
Yoga
Code 9MA0686
MULHOUSE
Début le mercredi 05 février 2025
à 19h45 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
162,00 €
Hatha Yoga
Code 9MA0678
MULHOUSE
Début le mardi 18 février 2025
à 10h15 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
176,00 €
Yoga
Code 9MA0716
MULHOUSE
Début le lundi 02 juin 2025
à 12h30 5 séance(s) pour une durée totale de 06:15
51,00 €
Les activités à rejoindre
Yoga
Code 9MA0708
MULHOUSE
Début le lundi 09 septembre 2024
à 12h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
60,00 €
140,00 €
Hatha Yoga
Code 9MO0662
DORLISHEIM
Début le lundi 09 septembre 2024
à 18h00 30 séance(s) pour une durée totale de 37:30
202,00 €
276,00 €
HATHA YOGA
Code 9RO0668
ROSENAU
Début le mardi 10 septembre 2024
à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
91,00 €
209,00 €
HATHA YOGA
Code 9RO0666
ROSENAU
Début le mardi 10 septembre 2024
à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
91,00 €
209,00 €
Hatha Yoga
Code 9SA0664
SAVERNE
Début le mercredi 11 septembre 2024
à 17h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00
181,00 €
268,00 €
Yoga
Code 9MA0700
MULHOUSE
Début le mercredi 11 septembre 2024
à 18h15 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
50,00 €
140,00 €
Yoga relaxant et dynamique
Code 9MO0666
DORLISHEIM
Début le vendredi 13 septembre 2024
à 15h00 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
66,00 €
133,00 €
HATHA YOGA
Code 9MA0684
MULHOUSE
Début le vendredi 13 septembre 2024
à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
104,00 €
209,00 €
Yoga
Code 9MA0662
SOPPE-LE-BAS
Début le lundi 16 septembre 2024
à 18h15 29 séance(s) pour une durée totale de 36:15
214,00 €
283,00 €
Yoga
Code 9MA0664
SOPPE-LE-BAS
Début le lundi 16 septembre 2024
à 19h45 29 séance(s) pour une durée totale de 36:15
214,00 €
283,00 €
YOGA
Code 9CE0662
CERNAY
Début le mercredi 18 septembre 2024
à 18h30 30 séance(s) pour une durée totale de 45:00
253,00 €
345,00 €
Hatha yoga
Code 9OS0662
OSTWALD
Début le lundi 23 septembre 2024
à 19h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
90,00 €
158,00 €
Hatha Yoga
Code 9MA0670
MULHOUSE
Début le mardi 24 septembre 2024
à 18h15 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
82,00 €
164,00 €
L'éveil du Kundalini Yoga
Code 9GU0662
GUEBWILLER
Début le mardi 24 septembre 2024
à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
86,00 €
173,00 €
Pilates
Code 9MA0840
MULHOUSE
Début le mardi 01 octobre 2024
à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
208,00 €
260,00 €
Pour un dos solide et délié
Code 9MO254
MOLSHEIM
Début le mardi 01 octobre 2024
à 19h00 26 séance(s) pour une durée totale de 32:30
158,00 €
206,00 €
Yoga
Code 9MA0666
MULHOUSE
Début le mardi 01 octobre 2024
à 20h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
93,00 €
164,00 €
Yoga
Code 9SE0662
SELESTAT
Début le mercredi 02 octobre 2024
à 09h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
182,00 €
228,00 €
HATHA YOGA
Code 9MA0712
MULHOUSE
Début le vendredi 04 octobre 2024
à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
143,00 €
209,00 €
Pour un dos solide et délié
Code 9MO252
MOLSHEIM
Début le samedi 05 octobre 2024
à 08h45 26 séance(s) pour une durée totale de 32:30
174,00 €
206,00 €
Cardio-Pilates
Code 9MA269
MULHOUSE
Début le samedi 05 octobre 2024
à 11h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
216,00 €
260,00 €
Pilates et stretching
Code 9AD661
à distance
Début le mardi 08 octobre 2024
à 10h30 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
207,00 €
252,00 €
Hatha Yoga
Code 9SA0662
SAVERNE
Début le lundi 09 septembre 2024
à 18h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00
201,00 €
268,00 €
Je m'inscris sur liste d'attenteHatha Yoga
Code 9MO0664
DORLISHEIM
Début le lundi 09 septembre 2024
à 19h30 30 séance(s) pour une durée totale de 37:30
202,00 €
276,00 €
Pilates
Code 9MA276
MULHOUSE
Début le mardi 10 septembre 2024
à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
182,00 €
260,00 €
Pilates
Code 9MA275
MULHOUSE
Début le mardi 10 septembre 2024
à 18h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
182,00 €
260,00 €
Cardio-Pilates
Code 9MA274
MULHOUSE
Début le mardi 10 septembre 2024
à 19h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
182,00 €
260,00 €
Pilates
Code 9MA271
MULHOUSE
Début le jeudi 12 septembre 2024
à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
190,00 €
260,00 €
HATHA YOGA
Code 9SI0668
SIERENTZ
Début le jeudi 12 septembre 2024
à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00
104,00 €
209,00 €
Pilates
Code 9MA273
MULHOUSE
Début le jeudi 12 septembre 2024
à 18h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
190,00 €
260,00 €
Pilates
Code 9MA272
MULHOUSE
Début le jeudi 12 septembre 2024
à 19h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
190,00 €
260,00 €
Pilates
Code 9MA270
MULHOUSE
Début le samedi 14 septembre 2024
à 10h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
190,00 €
260,00 €
Gym douce
Code 9CE251
CERNAY
Début le lundi 23 septembre 2024
à 09h20 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
189,00 €
241,00 €
Pilates et stretching
Code 9CE0832
CERNAY
Début le lundi 23 septembre 2024
à 10h30 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
189,00 €
241,00 €
Yoga
Code 9MA0688
MULHOUSE
Début le mercredi 25 septembre 2024
à 19h45 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
81,00 €
162,00 €
Pilates et stretching
Code 9TH0662
Vieux-Thann
Début le jeudi 26 septembre 2024
à 09h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
179,00 €
228,00 €
Gym bien-être et Pilates doux
Code 9TH0668
Vieux-Thann
Début le jeudi 26 septembre 2024
à 10h10 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
179,00 €
228,00 €
Yoga
Code 9MA0676
MULHOUSE
Début le jeudi 26 septembre 2024
à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
78,00 €
138,00 €
Pilates et stretching
Code 9TH0666
THANN
Début le lundi 30 septembre 2024
à 17h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
187,00 €
228,00 €
Gym bien-être et Pilates doux
Code 9TH0672
THANN
Début le lundi 30 septembre 2024
à 18h10 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
187,00 €
228,00 €
Hatha Yoga
Code 9MA0680
MULHOUSE
Début le mardi 01 octobre 2024
à 10h15 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
93,00 €
176,00 €
Gym bien-être et Pilates doux
Code 9TH0670
Vieux-Thann
Début le mardi 01 octobre 2024
à 17h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
179,00 €
228,00 €
Pilates et stretching
Code 9TH0664
Vieux-Thann
Début le mardi 01 octobre 2024
à 18h10 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00
179,00 €
228,00 €
Le yoga, qu’est-ce que c’est ? C’est une pratique ancestrale originaire de l’Inde, adoptée par des millions de personnes dans le monde et qui gagne sans cesse en popularité. Ses bénéfices ont été prouvés à plusieurs reprises par la recherche scientifique. Une pratique régulière amènera des résultats significatifs.
Ses bienfaits : Le yoga apporte bien-être physique, mental et équilibre. Il permet d’être conscient de soi-même, dans l’instant présent, grâce au travail sur le physique, le mental et la respiration. Il permet d’assouplir et de renforcer le corps, d’améliorer la concentration et la confiance, de maîtriser les émotions et de réduire le stress. Votre santé s’en ressentira.
Les différents types de yoga : Il y a des yogas dynamiques caractérisés par une succession de postures assez physiques. Le Hatha Yoga (qui est le plus répandu en France) est un yoga doux accessible à tous. Vous trouverez le descriptif détaillé pour chaque cours.
En pratique : Une séance de yoga consiste en une succession de postures (âsanas) accompagnées d’un travail sur la respiration (prânâyama). Dans toutes les positions, debout, assis, allongé sur le dos ou le ventre, à genoux, vous effectuerez des étirements, des flexions ou des torsions. Les cours se déroulent en groupe, sous la houlette d'un enseignant diplômé.
À qui s’adressent les cours de yoga ? Adultes, ados, personnes âgées, femmes enceintes, tout le monde peut pratiquer le yoga ! N’hésitez pas à informer votre professeur de vos problèmes de santé ou de vos difficultés physiques, afin qu’il puisse adapter les postures. Trouvez votre cours de yoga en filtrant le lieu et les horaires qui vous intéressent.
