Pilates
Code 10MA0840
MULHOUSE
Début le mardi 09 septembre 2025
à 12h30 34 séance(s) pour une durée totale de 34:00
289,00 €
Je m'inscrisYoga SIVANADA
Code 10MO661
DORLISHEIM
Début le mardi 09 septembre 2025
à 14h15 13 séance(s) pour une durée totale de 19:30
171,00 €
HATHA YOGA
Code 10RO662
ROSENAU
Début le mardi 09 septembre 2025
à 17h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
198,00 €
Pilates
Code 10MA0839
MULHOUSE
Début le mardi 09 septembre 2025
à 18h15 34 séance(s) pour une durée totale de 34:00
289,00 €
HATHA YOGA
Code 10RO661
ROSENAU
Début le mardi 09 septembre 2025
à 19h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
198,00 €
Cardio-Pilates
Code 10MA0838
MULHOUSE
Début le mardi 09 septembre 2025
à 19h30 34 séance(s) pour une durée totale de 34:00
289,00 €
Yoga SIVANADA
Code 10MO662
DORLISHEIM
Début le mercredi 10 septembre 2025
à 18h15 13 séance(s) pour une durée totale de 19:30
171,00 €
Pilates
Code 10MA0836
MULHOUSE
Début le jeudi 11 septembre 2025
à 12h30 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00
272,00 €
Pilates
Code 10MA0834
MULHOUSE
Début le jeudi 11 septembre 2025
à 14h00 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00
272,00 €
HATHA YOGA
Code 10SI661
SIERENTZ
Début le jeudi 11 septembre 2025
à 17h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
198,00 €
Pilates
Code 10MA0843
MULHOUSE
Début le jeudi 11 septembre 2025
à 18h15 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00
272,00 €
YOGA
Code 10MA665
MULHOUSE
Début le jeudi 11 septembre 2025
à 18h30 15 séance(s) pour une durée totale de 18:45
153,00 €
Pilates
Code 10MA0835
MULHOUSE
Début le jeudi 11 septembre 2025
à 19h30 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00
272,00 €
HATHA YOGA
Code 10MA664
MULHOUSE
Début le vendredi 12 septembre 2025
à 17h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
198,00 €
Yoga SIVANADA
Code 10OS661
OSTWALD
Début le vendredi 12 septembre 2025
à 17h30 13 séance(s) pour une durée totale de 19:30
171,00 €
HATHA YOGA
Code 10MA663
MULHOUSE
Début le vendredi 12 septembre 2025
à 19h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
198,00 €
Pilates
Code 10MA0841
MULHOUSE
Début le samedi 13 septembre 2025
à 10h00 33 séance(s) pour une durée totale de 33:00
281,00 €
Cardio-Pilates
Code 10MA0842
MULHOUSE
Début le samedi 13 septembre 2025
à 11h15 33 séance(s) pour une durée totale de 33:00
281,00 €
Yoga
Code 10MA0662
MULHOUSE
Début le lundi 15 septembre 2025
à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 37:30
315,00 €
Yoga
Code 10GU0662
GUEBWILLER
Début le lundi 15 septembre 2025
à 13h15 15 séance(s) pour une durée totale de 15:00
135,00 €
Yoga
Code 10MA0668
MULHOUSE
Début le lundi 15 septembre 2025
à 15h30 15 séance(s) pour une durée totale de 15:00
128,00 €
Pilates
Code 10TH0668
THANN
Début le lundi 15 septembre 2025
à 17h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
264,00 €
Gym bien-être et Pilates doux
Code 10TH0667
THANN
Début le lundi 15 septembre 2025
à 18h10 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
264,00 €
YOGA
Code 10MA0666
SOPPE-LE-BAS
Début le lundi 15 septembre 2025
à 18h15 29 séance(s) pour une durée totale de 36:15
306,00 €
Yoga
Code 10SA661
SAVERNE
Début le lundi 15 septembre 2025
à 18h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00
290,00 €
YOGA
Code 10MA0667
SOPPE-LE-BAS
Début le lundi 15 septembre 2025
à 19h45 29 séance(s) pour une durée totale de 36:15
306,00 €
Pilates
Code 10TH0665
Vieux-Thann
Début le mardi 16 septembre 2025
à 09h10 30 séance(s) pour une durée totale de 25:00
220,00 €
Stretching ou étirement
Code 10TH0664
Vieux-Thann
Début le mardi 16 septembre 2025
à 10h10 30 séance(s) pour une durée totale de 25:00
220,00 €
Yoga
Code 10UR0662
BANTZENHEIM
Début le mardi 16 septembre 2025
à 13h15 15 séance(s) pour une durée totale de 15:00
135,00 €
Yoga
Code 10CE0662
CERNAY
Début le mardi 16 septembre 2025
à 14h00 30 séance(s) pour une durée totale de 45:00
379,00 €
Gym bien-être et Pilates doux
Code 10TH0666
THANN
Début le mardi 16 septembre 2025
à 17h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
264,00 €
Pilates
Code 10TH0662
THANN
Début le mardi 16 septembre 2025
à 18h10 30 séance(s) pour une durée totale de 25:00
220,00 €
Je m'inscris sur liste d'attenteYoga
Code 10TH661
THANN
Début le mardi 16 septembre 2025
à 19h00 30 séance(s) pour une durée totale de 45:00
379,00 €
Stretching ou étirement
Code 10TH0663
THANN
Début le mardi 16 septembre 2025
à 19h10 30 séance(s) pour une durée totale de 25:00
220,00 €
Yoga
Code 10SA662
SAVERNE
Début le mercredi 17 septembre 2025
à 17h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00
290,00 €
Yoga
Code 10MA0663
MULHOUSE
Début le mercredi 17 septembre 2025
à 18h15 30 séance(s) pour une durée totale de 37:30
315,00 €
YOGA
Code 10CE0663
CERNAY
Début le mercredi 17 septembre 2025
à 18h30 29 séance(s) pour une durée totale de 43:30
360,00 €
Pilates
Code 10TH0669
Vieux-Thann
Début le jeudi 18 septembre 2025
à 09h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
264,00 €
Gym bien-être et Pilates doux
Code 10TH0670
Vieux-Thann
Début le jeudi 18 septembre 2025
à 10h10 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
264,00 €
Yoga
Code 10SA663
SAVERNE
Début le vendredi 19 septembre 2025
à 18h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00
290,00 €
L'éveil du Kundalini Yoga
Code 10GU661
GUEBWILLER
Début le mardi 23 septembre 2025
à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
186,00 €
Pour un dos solide et délié
Code 10MO0832
MOLSHEIM
Début le mardi 30 septembre 2025
à 19h00 25 séance(s) pour une durée totale de 31:15
213,00 €
Pour un dos solide et délié
Code 10MO0833
MOLSHEIM
Début le samedi 04 octobre 2025
à 08h45 24 séance(s) pour une durée totale de 30:00
206,00 €
Hatha Yoga
Code 10MA662
MULHOUSE
Début le mardi 07 octobre 2025
à 10h15 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
187,00 €
Hatha Yoga
Code 10MA661
MULHOUSE
Début le mardi 24 février 2026
à 10h15 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
187,00 €
Le yoga, qu’est-ce que c’est ? C’est une pratique ancestrale originaire de l’Inde, adoptée par des millions de personnes dans le monde et qui gagne sans cesse en popularité. Ses bénéfices ont été prouvés à plusieurs reprises par la recherche scientifique. Une pratique régulière amènera des résultats significatifs.
Ses bienfaits : Le yoga apporte bien-être physique, mental et équilibre. Il permet d’être conscient de soi-même, dans l’instant présent, grâce au travail sur le physique, le mental et la respiration. Il permet d’assouplir et de renforcer le corps, d’améliorer la concentration et la confiance, de maîtriser les émotions et de réduire le stress. Votre santé s’en ressentira.
Les différents types de yoga : Il y a des yogas dynamiques caractérisés par une succession de postures assez physiques. Le Hatha Yoga (qui est le plus répandu en France) est un yoga doux accessible à tous. Vous trouverez le descriptif détaillé pour chaque cours.
En pratique : Une séance de yoga consiste en une succession de postures (âsanas) accompagnées d’un travail sur la respiration (prânâyama). Dans toutes les positions, debout, assis, allongé sur le dos ou le ventre, à genoux, vous effectuerez des étirements, des flexions ou des torsions. Les cours se déroulent en groupe, sous la houlette d'un enseignant diplômé.
À qui s’adressent les cours de yoga ? Adultes, ados, personnes âgées, femmes enceintes, tout le monde peut pratiquer le yoga ! N’hésitez pas à informer votre professeur de vos problèmes de santé ou de vos difficultés physiques, afin qu’il puisse adapter les postures. Trouvez votre cours de yoga en filtrant le lieu et les horaires qui vous intéressent.
