MICHAEL HUMBRECHT

Le yoga est aujourd'hui une très large famille de différentes pratiques.

Ces cours de hatha yoga qui vous sont proposés s'orientent vers des exercices accessibles à tous.

Si la situation exige à nouveau un arrêt des cours en présentiel, la possibilité de poursuivre les cours par visio sera privilégiée !

Aucun niveau préliminaire n'est requis : toutefois, une bonne mobilité est souhaitable pour la pratique de ces exercices. 
Les postures sont agrémentées par des exercices respiratoires et méditatifs. 
Ces séances sont conçues pour se détendre, favoriser le calme et se reconnecter à soi. 

Vous pouvez visualiser, sur le lien ci-après, le parcours que j'ai mené pour me rapprocher du bien-être et d'un meilleur équilibre. 

A propos de Michaël

Soyez les bienvenus pour découvrir à votre tour les bienfaits du yoga.

L'objectif d'une première année de pratique est de se reconnecter de façon optimale aux sensations corporelles. Avec patience et continuité, souplesse, meilleure mobilité et bien-être se font ressentir. 

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !

Namasté.

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