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Energie du corps et du cœur        2024/2025

Descriptif

Ce cours vise tout les publics Hommes ,femmes de tout âge,actifs ou retraités,chacun trouve ça place.

Les cours bien décortiqués vous permet de suivre à tout les niveaux.

Chacun travail pour soit, dans un bel échange en toute simplicité.

 

Objectifs

Pratiques chinoise debout qui permet de faire circuler l'énergie du corps pour un rôle de prévention, d’entretien et de déblocage. Le cours comprend 20 minutes d'échauffement et d'étirements. Ensuite 1h  de forme qui contiennent plusieurs mouvements bien structurés qui favorises le bon fonctionnement de tout les organes.La pratique des membres évolue tout au long de l'année en équilibre, concentration ,coordination,relachement.

 

Pré-requis

Tous niveaux

Matériel

Prévoir chaussure souple ou grosses chaussettes antidérapantes.

Une bouteille d'eau pour hydrater le corps durant les mouvements

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
25-09-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
02-10-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
09-10-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
16-10-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
06-11-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
13-11-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
20-11-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
27-11-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
04-12-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
11-12-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
18-12-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
08-01-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
15-01-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
22-01-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
29-01-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
05-02-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
26-02-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
05-03-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
12-03-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
19-03-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
26-03-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
02-04-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
23-04-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
30-04-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
07-05-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
14-05-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
21-05-2025
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD

 

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