Descriptif
J’utilise de nombreux instruments comme les bols tibétains, le gong, le hang, les carillons, le tambour de mer, etc… ainsi que la voix pour les chants sacrés de différentes traditions (en sanskrit, tibétain et latin).
Il suffit de rester assis ou allongé confortablement et de ressentir les vibrations et les sons.
Chaque instrument émet un son et des fréquences spécifiques qui permettent à la personne d’harmoniser toutes ses cellules. En effet, le corps physique est composé à 72% d’eau et ces molécules captent directement les vibrations des instruments et de la voix. L’objectif est de permettre au cerveau de passer en ondes alpha (8 à 12 Hz) relaxation légère ou mieux encore en ondes thêta (4 à 8 Hz) relaxation profonde.
Objectifs
Le voyage sonore est un réel moment personnel, hors du temps, avec les sons et les vibrations qui permettent à chacun une profonde détente en relâchant l’activité cérébrale. Il suffit d'écouter et de ressentir les sons et les vibrations de la voix et des différents instruments.
Pré-requis
Aucun, ouvert à tous !
Matériel
Apporter un tapis et une couverture
Planning des séances
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