Descriptif
Vous comprendrez comment votre milieu interne s’encrasse et comment fonctionnent les organes et mécanismes naturels d’élimination. Vous apprendrez à élaborer votre programme de nettoyage complet associant alimentation, plantes, et pratiques hygiénistes comme le bain de bouche à l’huile, le bain de siège, l’automassage détox...
Vous observerez, comprendrez et transformerez votre milieu interne afin d’atteindre le niveau de vitalité optimal pour vous.
Vos questions et partages d’expériences viendront enrichir le programme et créer une dynamique, une synergie de groupe.
Des notions d’énergétique seront régulièrement introduites pour ne pas perdre de vue que l’énergie c’est l’état originel de la matière, pour commencer à l’apprivoiser, et en faire une ressource inépuisable dans votre quotidien.
Enfin, vous serez invité-e à prendre des engagements envers vous-même, et serez accompagné-e dans leur mise en place et leur suivi.
Pour avancer sur le chemin de l’autonomie et de l‘équilibre, et pour compléter cette thématique de la Détox, vous gagnerez à participer aux ateliers Naturo-Pratiques sur les Bons Choix Alimentaires pour soi au 1er trimestre et la Cohérence Cardio-respiratoire au 2e trimestre.
Objectifs
Reconnaître les signes de l’encrassement de son organisme, et construire une détox personnalisée pour retrouver sa vitalité.
Pré-requis
Aucun pré-requis
Planning des séances
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