Descriptif
La danse bio harmonique se réfère à la technique d'Isadora Duncan et de François Malkovsky, créateurs de la Danse Libre.
La danse bio harmonique permet de (re)découvrir le mouvement juste dans le respect des lois anatomiques, physiologiques et physiques. Sa pratique met en jeu l'ensemble du corps de façon fluide dans un mouvement global et organique et dans une dynamique positive intimement liée à la respiration. Il en découle une harmonie et un bien-être du corps libéré de ses tensions inutiles.
Objectifs
Habiter son corps, sentir son espace intérieur et l'espace extérieur.
Fluidifier ses mouvements, les rendre harmonieux.
Améliorer sa coordination.
Développer son écoute musicale, sa sensibilité et ses capacités d'expression.
Améliorer la confiance en soi et sa relation avec les autres ainsi que sa créativité.
Pré-requis
Pas de prérequis particulier, les mouvements sont très doux ; pas de contre-indication à la pratique sportive douce.
Avis médical nécessaire en cas de pathologie.
Matériel
Tenue souple et confortable;
Planning des séances
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