Descriptif
Les vibrations sonores des gongs font vibrer l’air mais aussi l’eau. Or, notre corps est composé à 70 % d’eau. Les vibrations sonores font donc vibrer l’eau du corps et agissent sur la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Les gongs ayant des tailles différentes, leurs sonorités le sont également. « Certains ont des ondes très graves, en dessous de 20 Hertz. Elles ne sont pas entendues par l’oreille, mais elles le sont par le corps. Le cerveau génère, comme les gongs, des ondes delta. Il se synchronise donc sur l’onde, ce qui lui permet d’entrer dans un état de conscience modifié, et de déconnecter son mental. »
Objectifs
Cette technique de méditation sonore de groupe ne demande aucun effort physique et offre un massage intérieur relaxant dont les bienfaits durent plusieurs semaines
Pré-requis
Aucun et ouvert à tous.
Matériel
Prévoir un tapis ou un coussin.
Planning des séances
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