Descriptif
A partir d'un "Panorama des aliments" classés en fonction de leur potentiel acidifiant et du processus de digestion nécessaire, vous apprenez à faire les bons choix alimentaires pour vous : comment rétablir ou respecter l'équilibre acido-basique, comment associer les aliments entre eux, comment manger en respectant les rythmes biologiques du corps...
Et pour aller plus loin : la monodiète, le végétarisme, le "paléo", le "cétogène", le jeûne.
Alimentation et nourriture, ce n'est pas la même chose...
Objectifs
A partir des signaux donnés par le corps, il est possible d'adapter les habitudes alimentaires pour optimiser la santé et la vitalité.
Pré-requis
Pas de prérequis.
Planning des séances
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